您当前的位置:每周食谱>>阅览文章

溧阳市东升实验幼儿园第周菜单

76 星期

早点:牛奶(80 香干(20克)蓝莓(20 

午餐:饭(60克)

      白灼籽虾:籽虾(40克)(小中大班)

茄汁虾仁:番茄(30克)虾仁(40克)(托班)

醋溜包菜:包菜(100克)

海带排骨汤:海带(20克)排骨(30克)

午点:蒸玉米(40)香梨(100

 

 

77 星期

早点:酸奶(100)饼干(20)无籽提(20

午餐:双色米饭(55 血糯米5

洋葱牛肉丝:洋葱(30克)牛肉(50克)胡萝卜(5克)

茄汁西兰花:西兰花(80克)番茄(10克)香菇(10克)

山药鸡汤:鸡(20克)玉米(10克)山药(15克)木耳(0.1克)

午点:蛋挞(40)(小托班)发糕(面粉20克 芝麻1)(中大班)香蕉(120

 

 

78  星期三

早点:牛奶(80)蒸红薯(30葡萄干(8克)

午餐:饭(60克)

糖醋排骨:排骨(60克)年糕(15克)

炒黄瓜:黄瓜(100克)虾米(1克)

平菇鱼丸汤:青鱼(20克)平菇(20克)豆腐(5克)

午点:蒸蛋糕(40)香梨(100

 

 

79  星期四

早点:牛奶(80)饼干(20)圣女果(20 

午餐:米饭(60

      茄子烧鳝片:茄子(40克)鳝片(50克)

番茄炒长豆:长豆(40克)番茄(30克)肉片(10克)

鸡毛菜猪肝汤:鸡毛菜(10克)猪肝(20克)木耳(0.1克)

午点:面包(40)夏黑葡萄(40

 

 

710  星期五

早点:酸奶(100)早餐包(30)杏仁(8

午餐:什锦炒饭(米饭50克 鸡蛋20克 猪肉20克 青菜30克 胡萝卜10克 香菇10克  香干15克 豌豆5克 玉米5克 香肠10

罗宋汤:番茄(20克)牛肉(30克)

午点:蛋糕(40)香蕉(120