您当前的位置:每周食谱>>阅览文章


溧阳市东升实验幼儿园第四周菜单

68 星期

早点:牛奶(80 小香薯(30克)圣女果(20 

午餐:饭(60克)

大盘鸡:鸡(60克)香菇(10克)胡萝卜(5克)(大中小班)

红烧鸡腿:鸡腿(45克)香菇(10克)胡萝卜(5克)(托班)

炒长豆:长豆(80克)

海带排骨汤:排骨(20克)海带(20克)

午点:玉米棒(40克)(中大班)蛋挞(60克)(小托班)小香梨(100

 

 

69 星期

早点:酸奶(100克)饼干(20克)葡萄干(8克)

午餐:杂粮饭(55 小米5

洋葱牛肉片:牛肉(45克)洋葱(30克)胡萝卜(5克)

花菜素鸡:花菜(60克)素鸡(20克)番茄(10克)

丝瓜蛋汤:丝瓜(15克)鸡蛋(10克)

午点:青菜肉丝面(面条20克 青菜15克 香菇5克 猪肉10克)

 

 

610  星期三

早点:牛奶(80克)小香干(20克)圣女果(20克)

午餐:饭(60

茄汁大虾:虾(60克)番茄(15克)(小中大班)

茄汁虾仁:虾仁(45克)番茄(15克)(托班)

炒苋菜:苋菜(100克)

木耳猪肝汤:猪肝(20克)木耳(0.1克)

午点:鸡蛋(50克)(小托大班)蛋挞(60克)(中班)香蕉(120克)

 

 

611  星期四

早点:酸奶(100克)奥利奥饼干(10克)蓝莓(10克)

午餐:米饭(60

      糖醋排骨:排骨(60克)年糕(10克)

      黄瓜炒木耳:黄瓜(80克)木耳(0.1克)

番茄鱼丸汤:番茄(20克)青鱼(30克)

午点:瑞士卷(60克)无籽提(20克)

 

 

612  星期五

早点:牛奶(80)鹌鹑蛋(20)杏仁(8

午餐:什锦炒饭(米饭50克 鸡蛋20克 猪肉20克 青菜30克 胡萝卜10克 香菇10克  香干15克 豌豆5克 玉米5

罗宋汤:番茄(20克)牛肉(20克)

午点:蒸蛋糕(40克)(小托中班)蛋挞(60克)(大班)香蕉(120